烤鮮果串怎么做_烤鮮果串的做法_好看又美味的烤鮮果串
文章出處：
發(fā)表時間：2017-11-20
鮮果烤串的做法一
材料：香蕉 2根、甜橙 2只、君度酒 1大匙、糖 1大匙、原味酸奶 60ml、香草冰淇淋 100克
做法
1）香蕉去皮、去筋切成1cm厚的斜片，甜橙去皮
2）一部分甜橙用手?jǐn)D汁，倒入君度酒混合
3）來了烤盤香蕉與甜橙交替排好，澆上2），撒上糖，進(jìn)烤箱烤到圖示顏色，取出涼涼
4）酸奶與冰淇淋混合
5）3）裝盤，添上4）即可
鮮果烤串的做法二
功效：使肌膚水嫩有光澤，同時增加肌膚的彈性。
主料：木瓜1/4個、蘋果1個、菠蘿1/4個、鴨梨1個、哈密瓜1/4個、竹簽2支
調(diào)料：蜂蜜1茶匙
做法：
1.先將木瓜、蘋果、菠蘿、鴨梨、哈密瓜洗凈，后去籽、去皮，切成大小相同的方塊狀，然后把它們用竹簽串成串。
2.把水果串放在燒烤架上加熱，用小火烤至水果表皮微焦后盛盤，最后在水果串上淋上蜂蜜。
料理：水果串加熱時要掌握好火候，使其表面略微焦黃即可，這樣水果中才會依然保持多汁。
鮮果烤串的做法三
功效：使肌膚水嫩有光澤，同時增加肌膚的彈性。
主料：木瓜1/4個、蘋果1個、菠蘿1/4個、鴨梨1個、哈密瓜1/4個、竹簽2支
調(diào)料：蜂蜜1茶匙
做法：
1.先將木瓜、蘋果、菠蘿、鴨梨、哈密瓜洗凈，后去籽、去皮，切成大小相同的方塊狀，然后把它們用竹簽串成串。
2.把水果串放在燒烤架上加熱，用小火烤至水果表皮微焦后盛盤，最后在水果串上淋上蜂蜜。
料理秘訣：水果串加熱時要掌握好火候，使其表面略微焦黃即可，這樣水果中才會依然保持多汁。
營養(yǎng)小貼士：
1.這道“鮮果烤串”因為原料全部由新鮮水果組成，且烹調(diào)方法簡單少油，適合春季干燥的氣候特征，如皮膚缺水、體內(nèi)燥火旺盛的人群非常適合食用，能夠促進(jìn)肌膚的保水度，時刻維持水潤有彈性的肌膚狀態(tài)。這道甜品因為熱量低，尤其適合在臨睡前，或剛剛做完運動后進(jìn)食，不會給身體造成額外的負(fù)擔(dān)。
2.原料新鮮的食物經(jīng)過簡單的蒸煮或烤制，即可被人體所消化吸收，不會增加腸胃負(fù)擔(dān)。
鮮果烤串的做法四
主料：雞胸肉130g、火龍果60g、草莓35g
輔料：橄欖油、鹽、迷迭香、黑胡椒粉、蕃茄沙司
做法
1.將雞胸肉剔去肥油，用刀背在肉的正反面逆著肉絲輕剁。
2.放入鹽、迷迭香、黑胡椒粉。
3.放入橄欖油。
4.抓拌均勻，靜置約20分鐘。
5.烤箱預(yù)熱至180度，將雞肉置于烤網(wǎng)上，送入烤箱中層，烤15分鐘。
6.火龍果切片，切出造型。
7.草莓切塊。
8.將火龍果和草莓?dāng)[入盤中。
9.烤熟的雞肉取出晾涼。
10.斜刀切成厚的肉片。
11.將雞肉擺入盤中。
12.擠上蕃茄沙司即可。
做法
1）香蕉去皮、去筋切成1cm厚的斜片，甜橙去皮
2）一部分甜橙用手?jǐn)D汁，倒入君度酒混合
3）來了烤盤香蕉與甜橙交替排好，澆上2），撒上糖，進(jìn)烤箱烤到圖示顏色，取出涼涼
4）酸奶與冰淇淋混合
5）3）裝盤，添上4）即可
鮮果烤串的做法二
功效：使肌膚水嫩有光澤，同時增加肌膚的彈性。
主料：木瓜1/4個、蘋果1個、菠蘿1/4個、鴨梨1個、哈密瓜1/4個、竹簽2支
調(diào)料：蜂蜜1茶匙
做法：
1.先將木瓜、蘋果、菠蘿、鴨梨、哈密瓜洗凈，后去籽、去皮，切成大小相同的方塊狀，然后把它們用竹簽串成串。
2.把水果串放在燒烤架上加熱，用小火烤至水果表皮微焦后盛盤，最后在水果串上淋上蜂蜜。
料理：水果串加熱時要掌握好火候，使其表面略微焦黃即可，這樣水果中才會依然保持多汁。
鮮果烤串的做法三
功效：使肌膚水嫩有光澤，同時增加肌膚的彈性。
主料：木瓜1/4個、蘋果1個、菠蘿1/4個、鴨梨1個、哈密瓜1/4個、竹簽2支
調(diào)料：蜂蜜1茶匙
做法：
1.先將木瓜、蘋果、菠蘿、鴨梨、哈密瓜洗凈，后去籽、去皮，切成大小相同的方塊狀，然后把它們用竹簽串成串。
2.把水果串放在燒烤架上加熱，用小火烤至水果表皮微焦后盛盤，最后在水果串上淋上蜂蜜。
料理秘訣：水果串加熱時要掌握好火候，使其表面略微焦黃即可，這樣水果中才會依然保持多汁。
營養(yǎng)小貼士：
1.這道“鮮果烤串”因為原料全部由新鮮水果組成，且烹調(diào)方法簡單少油，適合春季干燥的氣候特征，如皮膚缺水、體內(nèi)燥火旺盛的人群非常適合食用，能夠促進(jìn)肌膚的保水度，時刻維持水潤有彈性的肌膚狀態(tài)。這道甜品因為熱量低，尤其適合在臨睡前，或剛剛做完運動后進(jìn)食，不會給身體造成額外的負(fù)擔(dān)。
2.原料新鮮的食物經(jīng)過簡單的蒸煮或烤制，即可被人體所消化吸收，不會增加腸胃負(fù)擔(dān)。
鮮果烤串的做法四
主料：雞胸肉130g、火龍果60g、草莓35g
輔料：橄欖油、鹽、迷迭香、黑胡椒粉、蕃茄沙司
做法
1.將雞胸肉剔去肥油，用刀背在肉的正反面逆著肉絲輕剁。
2.放入鹽、迷迭香、黑胡椒粉。
3.放入橄欖油。
4.抓拌均勻，靜置約20分鐘。
5.烤箱預(yù)熱至180度，將雞肉置于烤網(wǎng)上，送入烤箱中層，烤15分鐘。
6.火龍果切片，切出造型。
7.草莓切塊。
8.將火龍果和草莓?dāng)[入盤中。
9.烤熟的雞肉取出晾涼。
10.斜刀切成厚的肉片。
11.將雞肉擺入盤中。
12.擠上蕃茄沙司即可。
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